Conversaciones Terapéuticas: Gestionando Moods Menopausal

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Las terapias de conversación pueden ayudar a la menopausia – estudio

Según un estudio reciente, las terapias de conversación pueden ser efectivas para ayudar a las…


Las terapias de conversación pueden ayudar a la menopausia – estudio

Según un estudio reciente, las terapias de conversación pueden ser efectivas para ayudar a las mujeres a sobrellevar los síntomas de la menopausia. El estudio encontró que las mujeres que participaron en terapias de conversación experimentaron una reducción significativa en los sofocos, la ansiedad y la depresión asociados con la menopausia.

Esto sugiere que las terapias de conversación pueden ser una opción efectiva y no farmacológica para mujeres que experimentan molestias durante la menopausia. Al proporcionar un espacio seguro para hablar sobre sus preocupaciones y sentimientos, las mujeres pueden encontrar alivio y apoyo para lidiar con esta etapa de la vida.

Si estás experimentando síntomas de la menopausia, considera hablar con un terapeuta de conversación para ver si esta opción de tratamiento podría ser adecuada para ti. Recuerda que siempre es importante consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento.

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